Einheimische Arten muss man in der Regel kaum mit einer Wärmelampe bestrahlen, da reichen meist die Zimmertemperaturen.
Jetzt würde ich keinesfalls schon erwärmen, du kannst ja nicht von der Winterruhe (in der sie sich eigentlich noch befinden sollten!) gleich auf 30° fahren! Wie gesagt, Zimmertemperatur reicht jetzt unbedingt!!
Gruß Boro

P. S.: Die Rechtschreibung ist kaum besser geworden. So viel Zeit muss sein, dass man vor dem Posten noch einmal durchliest!

damit ist die Frage auf wieviel Grad noch nicht beantwortet, ich habe in meinem Zimmer eine Temperatur von 25 Grad, ist das zu warm? Wenn ja, kann ich die dann noch abkühlen und wenn ja was gibt es da für Möglichkeiten???

Meine Güte, 25°!. Das sind ja hochsommerliche Werte! Ich hab gedacht, dass die Zimmertemperatur in der kalten Jahreszeit so um 20° beträgt! Gibts bei euch keinen Vorraum, Balkon, Abstellraum oder ein (eigenes) Stiegenhaus?
25° wäre bereits die optimale Temperatur für das Brutgeschäft und alle sonstigen Aktivitäten. Wenn du sie bei dieser (und im Sommer noch etwas höheren) Temperatur weiter hältst, werden ihre Aktivitäten im August stark nachlassen und es folgt die Vorbereitung auf die Winterruhe.
Gruß Boro