Hallo!

Diesen Sommer ist mir wieder stark aufgefallen, dass ich meine Panik vor stechenden, beißenden oder sonst irgendwie wehrhaften Tieren nicht los bin.

Ich dachte, ich bin einfach nur eine Heulsuse, aber gestern ist es mir wieder sehr bewusst geworden, dass da mehr ist als nur eine Heulsusenmanier.

Besonders bei Bienen und Wespen gerate ich in Panik, große Grashüpfer fasse ich nicht an, weil mich einer mal gebissen hat...
Und gestern, als ich abgeschnittenes Gebüsch aufhob, hab ich solche Angst vor den etwa 10 Ameisen bekommen, die darunter waren, dass ich alles wieder fallen ließ.

Würden mir Ameisen hinter Glas helfen können, diese Angst zu verringern?
Gibt es eine Art, die weder sticht, noch beißt, noch pieselt?
Eine möglichst so große Art, dass man gut sehen kann, was sie macht, damit man keine Angst bekommt, weil sie etwas macht, was man nicht genau sehen kann...?

Ich habe mal eine Raupe gefunden, die mal eine Blattwespe geworden wäre, man sagte mir, sie könnte nicht stechen.
Ich hab mich drauf gefreut, dass sie dann eine wird, weil ich dachte, so könnte ich meine Angst verlieren....
Aber die Raupe ist leider ertrunken, weil sie ausgerechnet in die platte Wasserschale gefallen ist, wo eigentlich ein Stängel drin stehen sollte.

Jetzt dachte ich, da ich so schnell nicht mehr so eine Raupe treffen werde, könnte ich ja doch mal an Ameisen herantreten...
Keine wilden, sondern "meine", die mich "mögen"... "domestizierte Ameisen"...

Kann ich so meine Angst verlieren?

Hallo Be-meise
Ich glaube nicht das dir die Ameisenhaltung helfen kann. Wenn deine Panik so stark ist und du sie los werden willst solltest du dich in fachmännische Hände begeben. Die Gefahr das du zu viel Panik hast im die Ameisen zu füttern, ist Denk ich gegeben und selbst wenn du das schaffst, sind das wie du schon gesagt hast "deine" Ameisen. Wenn du dann draußen welche triffst ist das nochmal ne ganz andere Sache. Und egal wie groß deine Ameisen sind, wenn du sie grad nicht siehst weil z.b. das licht aus ist oder du nicht Zuhause bist, wirst du nie wissen was sie grad tun und dich damit quälen. In Einzelfällen mag solch ein herangehen helfen, aber ich würde es nicht riskieren an deiner stelle. Wie gesagt, mein Rat wäre dich an einen Psychologen zu wenden wenn du die Panik loswerden willst, die haben mit solchen Fällen Erfahrung und können dich auch besser beraten als wir einfachen Ameisen Halter

Hallo Be-meise

Ängste sind ein Natürlicher Schutzmechanismus des Körpers vor gefahren.
Manchmal spielen sie aber auch verrückt, und du bekommst Angst vor dingen die eigentlich harmlos sind.

Auch ich Leide unter Ängste, sogenannte Panik Attacken, ich bin deswegen auch in Behandlung.

Wichtig ist wenn sie sehr schlimm sind solltest du dich ohne Scham an einen Arzt wenden der sich damit auskennt.

Wenn sie nicht so schlimm sind kannst du versuchen sie selbst zu bekämpfen.

Wichtig ist: Sich nicht vor seinen Ängsten zu fürchten.
Das kann zu einem schlimmen Angstkreislauf führen und die Ängste werden immer schlimmer.

Also wenn du, wie in deinem Fall Angst vor Stechenden Insekten hast, dann solltest du erst einmal überlegen wovon die Angst Kamm?

Wurdest du als Kind mal heftig gestochen?

Hast du eine Allergie gegen Wespenstiche?

Du solltest der Angst entgegentreten in dem du schritt für schritt, genau das machst was eigentlich die Ängste auslöst.

Also nimm vorsichtig eine Ameise Lasius sp in die Hand lasse sie über deinen Körper krabbeln.

Sie kann dir nicht tun, die Ameisensäure ist harmlos für dich du merkst sie eigentlich kaum.

Und wenn sie dich an einer Empfindlichen stelle beist dann zwickt das nur ganz leicht.

Das solltest du nach und nach steigern, also immer mehr Ameisen, größere Insekten, auch gefährlichere.

Solltest du dann berühren, und du wirst merken das sie eigentlich harmlos sind.

Du kannst zur Sicherheit auch beim Arzt einen Allergietest machen lassen ob du Allergisch auf Wespen, Bienen oder sonstige Insekten reagierst.

Wenn du nicht Allergisch reagierst brauchst du wirklich keine Angst zu haben, selbst vor Wespenstichen nicht, sofern sie dich nicht gerade in den Mund stechen.

Ich weiß das ist schwer, aber nur so wirst du nach und nach deine Ängste wirklich loswerden.

Dann kannst du dich daran machen auch einmal Ameisen zu halten, möglicherweise auch welche mit kleinem Stachel.

Wenn es so gefährlich währe ich glaube es würden nicht so viele hier Ameisen halten ehrlich.

Also nur mut und gib nicht auf.
Genau richtig @Cateena und du warst auch noch schneller

LG Javis

Hallo!

Also sie zu füttern wäre kein Problem. Und eine auf der Hand wär auch kein Drama. Ich hab nur Angst, wenn es viele sind und sie mich anpinkeln würden. Aber da hätt ich ja einen Glasdeckel für.

Ich habe eine Nachtsicht-Überwachungskamera hier. Die war früher mal dazu da um meine Hühner auszuspionieren, wieso sie nachts gackern (da hat sich ein Igel zu ihnen ins Nest gelegt und gewärmt). Damit könnte man Ameisen eventuell auch beobachten...

Aber wenn du davon abrätst, bringt das ja alles nichts.

bei nem Psychoklempner bin ich gerade, aber irgendwie hilft sie mir nicht eriter in diesem Punkt. Ich hab auch massive Angst zu schwimmen, obwohl ich gut schwimme, aber ich wage mich nicht ins Wasser weil ich Angst vor Haien habe, die zwar nicht in einem Fluss sind und schon garnicht in einem See... aber die Angst ist eben da. Meine Mutter wollte mit mir zusammen Weißer Hai sehen, weil sie sich alleine fürchtete. Und ich als kleines Kind saß mit ihr vor der Glotze. Seitdem hab ich Angst vor Wasser und saufe fast ab, wenn ich ins Wasser falle...

Sie hat auch Zombiefilme mit mir geschaut, aber die konnte ich mir selbst surreal reden. Ich hab sie später alle angeschaut und nun keine Angst mehr davor. Leider sind Haie aber echt... im Gegensatz zu Zombies...

Naja, meine Thera hilft mir nicht weiter bei meiner Angst. Sie schmunzelt nur, wenn ich ihr erzähle, ich hab Angst vor Haien und darum geh ich in keinem See schwimmen.

Hallo Javis.

Ich wurde zu jeder Gelegenheit gestochen von Bienen und Wespen.
Ich hab auch vor Hummeln Angst, die hab ich auch schon zu spüren bekommen, als ich sie vorm Rasenmäher retten wollte.

Ob ich allergisch bin, weiß ich nicht, aber ich habe wahnsinnige Schmerzen und die Stiche werden ziemlich groß. Wie Kuchenteller...
Aber ich habe noch nie einen Anfall bekommen oder fange an aus dem Mund zu schäumen.

Ich dachte nur, mit "lieben" Ameisen könnte ich mich selber therapieren, weil meine Thera ja nicht so wirklich was macht...
Vielleicht macht sie ja doch was, aber wenn dann hab ich das noch nicht gemerkt.

Ich denke kaum, dass dich Ameisen in deiner Haltung vor der Angst befreien.
1) Läuft alles supi, dann kommt nie eine ausm Glaskasten, du gibst ihnen schön Futter, du kannst friedlich schlafen, denn es ist ja alles unter deiner Kontrolle.

Panik und Angst hast du, nach deiner Formulierung, wenn es nicht mehr unter deiner Kontrolle ist.

als ich abgeschnittenes Gebüsch aufhob, hab ich solche Angst vor den etwa 10 Ameisen bekommen,

-> Schreckmoment.
Genau so auch, wenn Wespen einem im Gesicht rumschwirren - dann fliegen sie ebenso in keiner vorgegebenen Bahn - Panik - man fuchtelt um sich.

Die Ameisen also nur zu beobachten, ändert nichts... Ich denke, du hast kein Problem damit, mal einer Ameisenstraße hinterherzuschauen. ( Alle sind in ihrer Bahn - alles unter Kontrolle )

2) Die Ameisen sind ausgebrochen. Eine Horde Ameisen rennt in deinem Zimmer rum - ich glaub das wär mal so dein worst-case. Es würde die Angst noch steigern...

Therapieren kannst du dich nur, wenn du dich selber kontrolliert stellst.

Javis hat geschrieben:Du solltest der Angst entgegentreten in dem du schritt für schritt, genau das machst was eigentlich die Ängste auslöst.

Halt deine Hand in ne Ameisenstraße und lass sie dich bekrabbeln. Ameisensäure ist da tatsächlich harmlos ( es sei denn Allergiker!! ). Später vielleicht auch mal die Hand kurz aufn Ameisenhaufen legen. Lass sie dich stechen und verlier die Angst, dass dich vielleicht mal etwas piekst.

Wenn die Ameisen ausbrechen würden ist es dann vorbei mit der friedlichen haltung ohne Panik! Dann bekommst du erst recht Panik und es endet wahrscheinlich für beide schlecht!

Also falls du das bildlich gemeint hast und dein Therapeut schmunzelt nur über deine Ängste, is der Kerl meiner Meinung nach falsch in seinem Beruf. Wenn du nur das Gefühl hast, das er innerlich schmunzelt, überleg dir mit was für absurden Fällen Therapeuten täglich konfrontiert werden. Ängste aus der Kindheit sind bestimmt nichts ungewöhnliches oder gar lächerliches.
Mir ist als Kind mal Nachts eine Spinne ins Gesicht gefallen und obwohl meine Eltern mir gleich erklärt haben das sie mich nicht angreifen wollte, sondern nur gefallen ist, ertappe ich mich heute noch dabei, das ich damit rechne das mir jede Spinne gleich ins gesicht springt. Wenn ich mir überlege meine Eltern hätten meine Angst noch verstärkt durch entsprechende Filme, oder mir wäre ständig ne Spinne ins Gesicht gefallen, ich glaub ich könnt nachts nicht mehr schlafen.
Den Ansatz von Javis, dich langsam ranzutasten find ich gut, vorausgesetzt deine Panik lässt das zu.
Meine Mutter hatte früher auch Panik Attacken und war damit in Behandlung. Zur gesprachstherapie, hat der Therapeut ihr bachblüten gegeben, Rescue Tropfen nennen die sich. Sie meint die haben ihr geholfen, allerdings kann ich selber nichts zur Wirksamkeit sagen und bin allgemein eher skeptisch. Aber nen Versuch wäre es vielleicht Wert und da es pflanzlich ist sollte es eigentlich auch nicht schädlich sein.